今日も１日

今日も１日、おつかれさまでした。

今日は、日中夜に起きてるあいだ酸素

をつけずに過ごせるかトライしてみたら

6時間くらいはなくても支障がないこと

がわかりました。ただ、心拍数はかなり

高いのでそこが今後の課題かな～

(訪看さんに言ったら、オコ💢されるわ)

晩ごはんは、宣言通り納豆ご飯とアジの

開きをいただきました😊