2023 04 14

みなさま、こんばんわ

今週は、昨日まで離床時間を伸ばすため

にあさ9時から夕方5時まで起きて車椅子

に乗っていた事が原因なのかなかカラダ

が悲鳴をあげて眠いし足は痛いわでした。

しかも、コルセットさんを装着している

のでそれほど負荷はかかてないと思うん

ですがそれなりに負荷はかかっていたん

だと思います。

土日は、車椅子乗る時間を減らしてベッド

で起きてできることしたり寝たりする

ようにしようかとおもいます。