カボチャサラダRF1風
材料
冷凍カボチャ 5切れ
ﾏﾖﾈｰｽﾞ 小匙2
ﾖｰｸﾞﾙﾄ 小匙1
塩・胡椒 適宜
蜂蜜 少々
作り方
①冷凍カボチャをレンジで 3～4分温める。
②温めたカボチャをボールに入れて皮をはがして 潰す。
③潰したカボチャにﾏﾖﾈｰｽﾞ・塩・胡椒・ﾖｰｸﾞﾙﾄを入れて混ぜる
④混ざったら、カボチャの甘みに応じて蜂蜜を入れる。
⑤混ざったカボチャをラップで茶巾に絞り形を整える。
出来上がりは、こちら…
お弁当サイズなので、小さいですが簡単ですから 試してねん
材料
冷凍カボチャ 5切れ
ﾏﾖﾈｰｽﾞ 小匙2
ﾖｰｸﾞﾙﾄ 小匙1
塩・胡椒 適宜
蜂蜜 少々
作り方
①冷凍カボチャをレンジで 3～4分温める。
②温めたカボチャをボールに入れて皮をはがして 潰す。
③潰したカボチャにﾏﾖﾈｰｽﾞ・塩・胡椒・ﾖｰｸﾞﾙﾄを入れて混ぜる
④混ざったら、カボチャの甘みに応じて蜂蜜を入れる。
⑤混ざったカボチャをラップで茶巾に絞り形を整える。
出来上がりは、こちら…
お弁当サイズなので、小さいですが簡単ですから 試してねん
