今日の私の成長は❗
最近寒くなってきて起きるのが
遅くなってしまいますね😓
それでもキチンと読書はしました🙋
トレーニングはアイソメトリックを
仕事中にしてました❗
ながら作業って良いですよね😁
効率が良いです🙆
今日なんて唐揚げ揚げながら
本をながら読みしてました👌
習慣って細い紐みたいなものらしいです
なんの本か忘れてしまいましたが
細い紐が何本重なっていき
最後は太い綱になる😁
そうなったら習慣は止められなくなりますね😆
しかし気をつけて欲しいのは
良い習慣も悪い習慣もそうなってしまうので
気を付けて習慣化しましょう‼️