自粛の日々が続いていますが居かがお過ごしですか？私はマスク😷作りに励んでおります。
１日も早く終息して欲しいですね❗
今日はカレーを作って食べました❗
朝からカレーです。
味噌汁には必ず舞茸を頂いております。
まだまだ先の見えない日々を気をつけてお過ごし下さい。
今日は大潮でとても海岸が広かった。
今迄見た中で最も広かった❗
毎日つけるつもりがついつい食卓に食事を並べると写真を撮るのを忘れて食べはじめている(笑)
サラダ
牛タン
ごぼうのごま和え
ピーマン・舞茸・エリンギのバター炒め
御飯
今日はフキ取りに出かけてフキの料理をしました。
フキは食べるのは簡単だけど食べるまでが面倒くさい❗
はじめは大鍋で糠を入れ30分煮る❗
その後皮をむき水にさらした後まな板で適当なサイズに切り分け油炒めします。
醤油・砂糖・だしで味付けます。
七味を入れて出来上がり
日常
4/3朝ごはん
豚肉のしょうが焼きにキャベツニラ入り
タチウオ焼き魚
サラダ
大根・フリルレタス・レタス・人参・シーチキン
具だくさんの味噌汁
舞茸・大根・小松菜
目玉焼き
おはようございます。
投稿2日目 食事です。
今朝は具だくさんの味噌汁
エリンギ・ひらたけ・舞茸・大根・厚揚げ・豆苗
ウインナー2本
鰹刺身・ぶり・鮪
ひじきの煮物
御飯100g
お久しぶりです。
私もブログ書こうと思いまーす。
私の母方が遺伝的に糖尿病でして遂に私も知らないうちに糖尿病になっていました。
年に一度の胃の検査で血液検査を受けたところHba1cでしたか？何と⁉️11.5もありまして病院から至急呼び出し‼️
糖尿病ですよ‼️それもかなりの重症！
この数値ではいつ死んでもおかしくないし！手術等の病気になっても手術してもらえないよ‼️といわれました。
私自身は日々変わらなく過ごして居たのでわからずじまい(笑)
まぁ笑い事では無いらしいですが！
とにかく薬を処方され飲んでみてとのこと。
食事療法や運動等指示され今は指導を受けて半月！数値は10.2まだまだ高いですが炭水化物をほぼ減らし頑張っている最中です。
朝食の写真！
具だくさんの味噌汁
サラダ
煮豚
アブ揚げ
煮卵
枝豆湯葉
御飯100g
こんな感じでこれからは記録を残して以降と思いまーす。
この頃毎日乗っている馬🐴
なかなか慣れないなぁー
生き物相手はその日の気分にもよるから昨日良かった馬🐴が今日もいいとは限らないのが乗れない慣れない理由なんだろうなぁー‼️
もう五年も乗馬をやっている人も「まだまだだよ❗」何て❗昨年10月に始めた私は・・・
早く上手になりたいなぁー(笑)
何度となく出掛けていた昇仙峡は久しぶりに行くと大分違っていた！見るものが初めての所ばかりでいつになく新鮮だった
富士見台ロープウェイに乗って来ました。天気も台風が日本列島に近く中まずまずの天気でした。