最近運動してる？最近運動してる？？みんなの回答を見るキャンペーン詳細ひらめきがありますかこんにちは。うささんです。秋と言えば、食欲の秋ダイエットしてるつもりですが、体重計がびくとも動きません。スポーツの秋もありますよね。運動してると大きな声でいえませんが、プチっとストレッチをしたりしています。通勤で自転車を使っていますが、２０分爆走してます。ただ、電動アシスト自転車ですが。。。。スポーツは息切れするぐらい激しいやつは、苦手で球技は学生時代 どえらく苦労しました。そんな私でもストレッチやヨガは、楽しくやってます。スポーツの秋も楽しめたらいいなぁ。。。。
です。
もありますよね。
をしたりしています。
やヨガは、楽しくやってます。