昨年７月２１日に始めたダイエット
途中おさぼりは何度もありましたが、
体重の推移です。
7/21 69.0-31% ダイエット開始
8/25 64.4-31%
9/22 65.4-27%
10/20 65.2-31
11/24 63.8-31
11/28 65.4-33 入院前日 禁酒開始 （禁酒期間１１日）
11/29～12/5昼まで絶食
12/9 61.8-29 退院時 飲酒開始
12/21 60.8
1/21 60.4-28%
2/22 61.4-25
3/24 59.4-29
4/20 57.6-29
5/22 58-24%
6/21 56.6-25%
豆乳で一気に６０に戻り焦りましたが、その後は逆に、
（今まで５７をなかなか切らなかったのに）２～３日前から５６台に突入しました。
今日から、『しょうが紅茶』 を始めてみようと思います。