昨日から身体が浮腫んでます。
日中のふくらはぎの浮腫み感が不快です。
昨日の寝る前体重 43.0㎏
…一気に増えました。
今朝、入浴してマッサージ…
朝食前体重 42.0㎏
それでも多めになってます。
ふくらはぎを測ると、
30.0㎝ありましたから、
やはり全体的に浮腫んでます。
さて朝ごはん
舞茸は味付けなしにしました。
いつものバナナヨーグルトに、
今日はチャコールを振りかけました。
やっぱりまだ、
体重の増加には抵抗があります。
何しろ骨太なもので、
キレイに痩せられないんです。
なので他の人以上に痩せなくては…
という思いでダイエットしてます。
歳なのかなぁ…。