会社での飲み物を白湯に変えました。
浮腫みが取れてきましたよ。
身体には優しいのかもしれません。
その代わり、
お茶とか、
色付きのものが飲めなくなりました。
継続は力なり、
という言葉があるように、
続けてみようと思います。
と、言いつつ、
青汁はヨーグルトに混ぜて食べますよ。
今日の差し入れ、
美味しそう( ⸝⸝⸝•_•⸝⸝⸝ )
あとで頂きます。
体重、40キロちょっと超えくらい
足首 17.5㎝くらい
ふくらはぎ 朝晩平均 29㎝くらい
太もも 42.5㎝くらい
二の腕 21㎝
そんな感じです。