よく食べるヘルシー食材ある?

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野菜を中心に食べてみたり、カップヌードルプロを食べてみたり、ローカロリー食品をチョイスしてみたり。
 
自分なりに気は使ってるつもりです。
 
コーヒーもブラックが好きになり…。
 
でも、ハイカロリー食品も大好き。
 
スタバではコーヒーではなくフラペチーノを頼みがち。
 
±でいくとプラスが勝ってて。
 
年中増量キャンペーンが続く我がわがままボディです(泣)