今日はヨーグルトの日2022

ヨーグルトによく混ぜる食材は？

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昔からヨーグルトは好きでよく食べてます。

健康志向に目覚めて食べ始めたのは最近。

以前と違ってプレーンを好むように。

季節のフルーツや生はちみつなんかをトッピングして食べてます。

おかげで（？）便秘知らず。

毎朝キッチリ、スッキリ。

海外旅行で時差があっても現地時間の朝にちゃんと出ます。