動物と心で対話する
密教風水カウンセラーの
鈴木けいこです。
今日は、コーチングの練習会に参加しました。
クライアント役とコーチ役に分かれて
実際のお悩みに対してコーチングをしていくのですが
私がクライアントになったときに
ちょっと愕然としたことがありました。
それは――
私は「サウナで整う」を体感したいがために
「自分で自分を追い込んで、疲れさせている。」
ということでした。
私の悩みはシンプルで
用事を詰め込みすぎてしまう。
その結果、最近は睡眠不足で疲れている。
それだけの話です。
でも、コーチの問いに答えていく中で
ふと、こんな言葉が自分の口から出ました。
「前に、クタクタになるほど疲れたあとに
サウナと水風呂を3回くらい繰り返したら
めちゃくちゃ元気になったんだよね」
その瞬間、気づいてしまったんです。
ああ、私――
あの“整う感覚”をもう一度味わいたくて
わざわざ自分を疲れさせているんだ、と。
「サウナで整うには、クタクタになる必要がある」
そんな思い込みが
いつの間にか自分の中に出来上がっていました。
コーチングって
最初に話していた悩みとは
まったく違うところに着地することがあります。
でも、その“ズレた着地”こそが
本音に触れる瞬間だったりするんですよね。
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