夏の疲れもあると思うんやけど・・・
貧血気味なので「鉄分＆葉酸」のサプリメントを買いました
鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。
葉酸、銅、ビタミンB12は赤血球の形成を助ける栄養素です。
葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。
銅は、多くの体内酵素の正常な働きと骨の形成を助ける栄養素です。
・・・って説明書がありました
へぇ～～～
葉酸は必要なさそうな感じやけど
カルシウムも入ってるし
毎日3錠飲んで体調を整えたいと思います
今月はFCイベントもあるし
どんな感じになるのかな
めちゃ楽しみ
