おはようございます
先日ブログで紹介した
ジャーサラダですが 先週から
お弁当に持って行ってます
セリアで一人分用の瓶を
いくつか買ってきました
これをまとめて作っておくことで
少し説明不足だったようなので
簡単に 補足しますと
このような密封の高い瓶を用意します。
一番底にお好きなドレッシングを入れ
固めの野菜 例えば大根や人参
パプリカなどから詰めていきます。
上の方にはレタスや
キャベツの千切りなどの葉野菜。
生ハム スモークサーモン チーズ
ボイル海老 などなど
味のついてるものを詰めてます。
↗︎すごい適当なんですけどねw
お好きなものなんでもOKだと思います。
ギューギユーに詰めても
時間が経つとカサが減ってます。
ですがレタスはシャキッとしてますよ
そして食べる前に
瓶をフリフリ ♪ シェイクして
ドレッシングとからませて
お皿に出してどうぞ。
お弁当では フォークでそのまま
いただいてます。
テレビでは4.5日保つと言ってたけど
うちでは作ってから翌日には
食べ切ってしまいますね
その中にクルミやアーモンドやリンゴ
レーズンやグラノーラ アンチョビ
なんかも 入れて楽しんでますよ
パーティなどで持ち寄りなんかにも
こうして持って行くといいそうですよ
Xmasも近いから 演出的にも
楽しいかも～
注・見本のサラダは 彩りよく層が分かれてて
私が作ったのとは比べものにならないくらい
もっとすごく綺麗です～♡♡
これをまとめて作っておくことで
食事の支度が楽になりました
今年も
お弁当作りもあとわずか‥‥
熱帯魚も元気で
とても慣れてますよ
さあ～今週も風邪などひかないように
頑張っていきましょう
それではまた～
