さくらさく

桜が満開になってますね～。

一年の中で一番好きな季節です

お家の近所の桜も満開です

昨日の夜、桜が満開の道をお家まで楽しみました

今日はちょっと寒かったケド、久しぶりに

近くの公園まで走りに行きました

お花見バーベキューチームがいっぱいでしたが、

アタシは花見がてらのランを楽しんで

きました

今日は久しぶりに長めの距離が走れてスッキリですo(^▽^)o

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チャレンジ‼

久しぶりの更新です

なんかバタバタしてまして、なかなか

ブログまで行き着かない…（笑）

仕事も新しく増えまして、明日から忙しくなりそうで

不安です…

しかし、実は新しいこと？にチャレンジします！

知り合いのヨガのイントラさんからの

お誘いで、来週、あるイベントで

『キッズヨガ』をさせていただくことに

なりました

実は資格を取ってから実際に子供たちに

ヨガのレッスンをするのは今回が2回目

なのですが、色々考えたり、誘ってくださったイントラさん

からアドバイスもらったりして

だいたいどんな風にするか決まりつつあります

ドキドキだけれど、楽しくできるように

頑張ります～


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お茶のお稽古

今日、久しぶりにお茶のお稽古にいってきました。

妹に赤ちゃんが産まれて、お家に帰ってきていて、

我が家は赤ちゃん中心の生活（笑）

私はというと、何故だかずーっと体調がイマイチ

でも、やっと気持ちがになってきたのか、

長らくサボっていたお茶のお稽古に

行こうと思いたち、いきなり先生にお電話しました。

でも、先生は快く迎えてくださいました。

感謝です。

今月はお雛祭りということで、お茶室の床の間にはお雛様が

飾られていました。

思い切ってお稽古に行ってよかったです



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1週間ぶりに…

先週の胃腸炎から1週間。

今週はなんだか長く感じてしまった(^_^;)

先週にヨガのレッスンを受けてから

全然運動してない

今日は一週間ぶりのヨガのレッスン。

やっぱヨガをするとココロもカラダもスッキリします

でも、ちょっと寝込んだだけで、カラダが…

カラダは正直ですね（笑）

しばらくは無茶せず、ゆっくりカラダを

動かして行こうと思います


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またしても(T_T)

今日は年に一度のBirthday

なのになのに、昨日からまた体調が…

昨晩、あまりにも腹痛がひどいので

救急病院へ…

またまた『胃腸炎』と診断されました

今日は絶食です

明日はお仕事休めないので、今日一日

大人しくねときます

どうもここの所体調がよくないことが

多い…

何かの前触れかしら…

とりあえず今日は一日大人しくしてます（笑）


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久しぶりの♪

今日は久しぶりにピラティスのレッスンにいってきました

水曜日だから、何かと用事が入って

なかなか行けなかったんだけれど、

やっと今日行けました

ピラティスはすごく動きは地味だけれど、

すごくカラダに効いてる気がします

すごくキツイ動きもあるけど、

終わればココロもカラダもスッキリ

足のむくみもとれて、軽いです

ピラティスもヨガもずっと続けて行きたいですね～


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寒かった1週間

今日はまあまあな気温だったのかな？

今週は寒い日が続きましたね～

朝が早いので、ホントに朝はキツカッタ・・・・

かなり着こんで会社に行ってました。(笑)

去年ってどうだったっけ？？？？

って思いながら、毎日着ていく服を考えてます。（毎年だね～）

明日は雨

でも、気温はちょっと高いみたい。

明日は何を着ていこうかな～・・・・・

雑誌でも見ながら考えよ～(笑)

あっ、昨日はラン、今日はジムで体を動かしてきましたよ。

気分すっきりです。

そして我が家にはかわゆい甥っ子ちゃんがおります。

癒されてます

たまには自分に甘く（笑）

またまた久しぶりの更新です

今日は金曜日。

大好きなヨガのレッスンにいってきました。

ヨガでココロもカラダもスッキリです

そして今はその帰り。

いつもは先生とお茶したりしてるんだけれど、

今日はひとりです。

スタバでひとり、ちょっぴりのんびり

すごしております。

たまには自分へのご褒美♡

夜ご飯前ですが…

なんか無性にザッハトルテが食べたくて（笑）

あ～、今週は何だか疲れた…

ザッハトルテ食べて元気だそーっと（笑）


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久しぶりの更新

ご無沙汰しております。

年明け早々胃腸炎で苦しみながら

ブログの更新をしてから、気がつけば

もう16日なのですね

あれからなんとか調子を戻して

4日から初仕事に行きましたが、

なんと翌週から風邪をひいてしまいました

やっとご飯も食べれるようになったし～と

調子こいて、土曜日にラン、日曜日にジムに

行ったのがたたったのでしょうか…

月曜日からなんとなく調子が…

幸い、祝日で仕事もお休みだったので

お家で大人しくしておりましたが、

先週はずーっとマスクが手放せませんでした

先週も何かと忙しく、お医者さんに行ったのが

土曜日…

先生も呆れてました（笑）


ほぼ治りかけてはいると思うのですが、

お家には甥っ子もいることだし、

今日も念のためマスクをして仕事しでした

やっぱりまだ身体は本調子じゃあなかったみたいです

今年はいったいどんな一年になるのやら…

ちょっぴり不安でございます（笑）

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新年早々…

明けましておめでとうございます

なんかあっという間に年が明けたな～

…っていうのも、新年早々、胃腸炎で

ダウンしてしまっております

年末は色々と忙しくしていて、

やっと年越しそばを食べたのが9時すぎ。

その後は甥っ子ちゃんのお世話のお手伝いをしつつ、

TVでカウントダウンをみておりました。

その後からなんだかお腹の具合が…

しかも吐き気もするやん

これはヤバイと思い、妹には申し訳ないけれど、

一緒に寝るのはやめて、自分の部屋へ。

一晩中苦しんでおりました

昨日の朝、休日診療のお医者さんにいって診察してもらいました。

ウィルス性の胃腸炎とのこと…

昨日は何も食べずで、一日寝てました

今日もお布団の中です。

せっかくのお休みが～

でも、甥っ子ちゃんのためです。

部屋で大人しくしてます（笑）


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