今日は週に1度のジムの日です。
今日は昨日の
とうって変わって
で、気温もグッと高かったみたいで
すごしやすかったです
なので、先週から計画していた通り、『走る会』に参加してきました
でも、今日は人数が少なめで、一人で走りました
ペース配分とかよくわからないまま走ったんだけど（いつも一緒にスタッフの人が
走ってくれるので・・・・・
）
なんとか20分で3ｋｍクリアです。
でもね、一人だと甘えが出ちゃうのか、今日の調子がよくなかったのか、
途中、ちょびっとだけ歩いてしまったの・・・・・
まあ、強制されて走ってるわけじゃあないから、歩いたっていいと思うんだけど、
前回がいいカンジだったので・・・・
でも、走ってるときも、走った後もすごく気分がよかったから
良しとしましょう
明日はお休みだし、今日はぐっすり眠れるな～
