きゅうりとしらすの梅和え ちくわと豚肉とキャベツとピーマンの中華風炒め オレンジ1/4
シフォンケーキ(チョコマーブル・バニラ・紅茶)
鯖の塩焼きに大根おろしとポン酢 里芋の煮物挽き肉の餡掛け