☆-朝食-☆ | 過食症とくらす。
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過食症とくらす。
過食症を克服する為の食事日記。
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☆-朝食-☆
・水
・もろみ酢+水
・ミネラル豆乳
・フルーツ(リンゴ1/2,夏みかん)
・アロエヨーグルト
昨日の夜いろいろ考え事などをしていて、あと腹ペコすぎて(-_-)
朝方まで寝れませんでした。
そして昨日から右腕がとても痛スです(・_*)
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