☆-昼・夜-☆

☆-昼-☆
・お茶
・雑穀玄米
・生野菜のｱｵｼﾞｿ漬け
・納豆(大量ﾎｳﾚﾝｿｳと卵入り)




☆-夜-☆


・サラダ(ﾄﾏﾄ,ﾎｳﾚﾝｿｳ,ｷｬﾍﾞﾂ)
・生ニンジンと大根
・素麺


夕食は明日までの仕事が全くメドが立たずだったので(T_T)時間がなくて半分残しました(>_<)




で夜中、死ぬほどお腹が空いて台所にあった素麺とチョコとアイス2本食べました☆


でも今日は徹夜だから仕方ないっっ


肌荒れと〆切徹夜はほんとにキライ☆！


間に合うかなぁー。。