☆＊昼食。。＊☆

途中で足りなくなってコンビニに走りました。。。


東京帰って部屋に着いたとたんやってしまいました(*_*)


最っっ悪です。





最近、食事がしんどくてしょうがないです。

一回食事が始まれば苦しくなるまで食べて、気持ち悪いしお腹痛いし。


節制できてもやっぱりまだ気になってソワソワしちゃうし、


次の食事で過食しない為に食べる物とか時間とか対策毎回考えたり、


つかれる。。。


人とごはんの時は人の目が気になって安心して食べれなくて


気疲れしたり。。。

本当に最っっ悪です。

★食べた物★

・ベーグル(ﾌﾟﾚｰﾝ)
・ベーグル(ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰ)
・チーズ煎１袋
・ポテトチップス(減塩)大１袋
・みかん
・サーマー麺
・おにぎり
・温泉たまご
・納豆
・キムチ
・なめこ


あとは忘れました。

思い出したくもない…