☆*朝食*☆ | 過食症とくらす。
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過食症とくらす。
過食症を克服する為の食事日記。
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☆*朝食*☆
・ミネラル豆乳(240ml)
・青汁海草みそ汁
・野菜果物ジュース(1杯)
・こっこ(2つ)
*体重*=52,2
おはようございます。今日は少し早く起きてしまい朝食の前に野菜ジュースとこっこを2つも食べてしまいました。 しかも今、冷蔵庫に残っている最後のこっこが気になって②仕方がありません。もう結構前にお腹はいっぱいなのですが気になって何も手に付きません。。
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