☆*昼食*☆ | 過食症とくらす。
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過食症とくらす。
過食症を克服する為の食事日記。
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☆*昼食*☆
・ミネラル豆乳(240ml)
・雑穀玄米
・キャベツ(青じそドレ)
・かぼちゃ煮
・シューマイ
・きんぴら
・ちくわとめかぶ
・こっこ
会社と家が近いので夕飯は家に帰って食べます。
こっこは朝の残り半分。まだ少し、口寂しかったが我慢して会社に戻った。
お菓子が食べたくてたまらないです。。
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