今日は夏越の大祓ですね
私も午前中、今年は氏神さんで夏越の大祓をして下さることになり
ありがたく参加してきました
また、よくお世話になっている方が遠方にかかわらず、御礼がしたいと一緒に参加して下さり
前日はよくお世話になっている方とお会いして
お不動さんの２８日には友だちのカメと法要にも出て
気がついたら自分のスタート時からお世話になっている方々で前半、締めくくりとなりました
ありがたい前半の締めくくりとなりました
帰ったら高千穂行きの連絡も来てました（笑）
今年はおかげさまで遠出が多いです
後半も行きます
楽しみ〜🎵🎵🎵
習慣化するにはだいたい、2ヶ月かかるそうです（難易度にもよる）
以前、健康についてのご相談があり
個人のパーソナルジムみたいなマンツーマンでするジムに通おうと思っていて
たくさん、ありすぎてどこがいいかわからないので
自分に合うジムを選んでもらってもいいですか
時期とか色々、みたら
今はそういう時ではなく
行く前の準備をしておきましょうか
かかと上げ下げやジャンプはできますかとお聞きしたら
かなり難しいらしく
どうしたもんかなと考えていたら
ラジオ体操
と、おりてきて
ラジオ体操はできますか？
ラジオ体操は会社で毎朝、やってます
では、ラジオ体操を
真剣にして下さい
今、〇〇さんにとってラジオ体操が1番いいみたいなので
わかりました、ダラダラやってましたけど真剣にやります‼️
……。
これ、私も言った手前、やった方がいいかもしれん…
と、やり出して2ヶ月たちました
真剣にやったらまあまあ、かなりききます（笑）
先日、その方とお会いして
真剣にやってくれてますか？
いや〜最近、ダレてきてます（笑）
私も言った手前、やらなあかんと思ってやり出してるので
ダレそうになったら
私もがんばってやってる‼️と思ってがんばって下さい‼️
そして元気に健康で後半もがんぱりましょう‼️
ええ〜やってくれてはるんですか‼️
わかりました、がんばります‼️ダレそうになったら厚地さんのこと、思い出します（笑）
続けていくことは難しいことかもしれません
初めは小さなことからでいいのです
1日2日、できない日があったとしても
それでもいいのです
そこでできなかった自分はダメなヤツや〜って責めてもあかんのですよ
完璧を求めなくていいし、目指さなくていい
その後もコツコツ続けていけばそれは必ず自分自身の力になっていきます
後半も私はラジオ体操、がんばります‼️
運つく体操はもちろんずっとしてます
皆さまにとって残り半年、過ごしやすい日々でありますよう、祈っています
いつもありがとうございます🙇
皆さまの心が
平安
でありますように