ダイエット!!1133 セミが鳴いてます

今夜は暑くないから、ひさしぶりに窓を開けて寝ます。

なかなか窓を開けなかったから、気付かなかっただけ鴨しれないけど、今年初めてセミの鳴き声を聞きました。

おやすみなさい(*v.v)。。。




朝食：玉子かけご飯に鶏そぼろ

昼食：（インスタント）長崎チャンポン

夕食：ご飯一膳、ハムもやし炒め、マグロのつくだ煮


体重：72.0（+0.4）



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