今 日は江東区民の日で、体育館が無料で利用できると聞いてかみさんと二人で行って来た。
マンションと道を隔てて隣にあるから、これからちょくちょく通おうかなー
結構広くて、マシンも新しかったよ!!ヽ(・∀・)ノ
約１時間、トレーニングマシンとランニングマシンで身体を動かした。
帰宅して体重を計ったら、ついに80ｷﾛを切ったよ!!ヽ(・∀・)ノ
土曜の夜は空いているってトレーナーさんが言ってたし、やぱ定期的に通おうっと♪(*´∇｀*)
朝食：トースト、ベーコンエッグ
昼食：白菜と鶏肉のスープ
夕食：ご飯一膳、目玉焼き野菜あんかけ、キムチ
体重：79.6（-0.6）
Android携帯からの投稿
マンションと道を隔てて隣にあるから、これからちょくちょく通おうかなー
結構広くて、マシンも新しかったよ!!ヽ(・∀・)ノ
約１時間、トレーニングマシンとランニングマシンで身体を動かした。
帰宅して体重を計ったら、ついに80ｷﾛを切ったよ!!ヽ(・∀・)ノ
土曜の夜は空いているってトレーナーさんが言ってたし、やぱ定期的に通おうっと♪(*´∇｀*)
朝食：トースト、ベーコンエッグ
昼食：白菜と鶏肉のスープ
夕食：ご飯一膳、目玉焼き野菜あんかけ、キムチ
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