こんばんわっしょーい!!(* ^ー゜)ノ
明日でダイエット日記も777!!ラッキーセブン!!
…と、言っても、ろくにダイエット記事らしい事は書いてない(爆)
だから、今日は頑張ってみた!!
先ずは今のボディーラインを記録しておこう。
やぱ、今春の88ｷﾛ時よりはマシだけど、パンツのウエスト部分にお腹が乗っかってる…
肉体労働を辞めてから、数字的にも２～３ｷﾛ増えてるからね～
ちょっと怠け過ぎだと自覚してる…
なので、今日から運動を始める!!
バランスボールに乗ってみた(笑)
このチョン・ダヨンさんみたいなカッコいい身体を目指す!!(* ^ー゜)ノ
ちなみにコレは、かみさんが飽きた数あるダイエット商品のひとつ(笑)
他にもビリー隊長とか、ショップチャンネルで買ったサウナスーツとか、お腹に巻いて振動させる器具とか、カーヴィダンスの本とか、いっぱいある(笑)
今日は軽くスクワットや腹筋運動をしてみた。
明日からは、付属のDVDを観ながら本格的にやってみるよっ♪(*´∇｀*)
んだば、おやすみなさい(￣∇￣*)ゞ
朝食：ご飯一膳、ウインナー炒め、スクランブルエッグ
昼食：トースト、ウインナー炒め、スクランブルエッグ
間食：蒸しパン
夕食：ご飯一膳、キムチ鍋
体重：74.8（+0.4）
Android携帯からの投稿
明日でダイエット日記も777!!ラッキーセブン!!
…と、言っても、ろくにダイエット記事らしい事は書いてない(爆)
だから、今日は頑張ってみた!!
先ずは今のボディーラインを記録しておこう。
やぱ、今春の88ｷﾛ時よりはマシだけど、パンツのウエスト部分にお腹が乗っかってる…
肉体労働を辞めてから、数字的にも２～３ｷﾛ増えてるからね～
ちょっと怠け過ぎだと自覚してる…
なので、今日から運動を始める!!
バランスボールに乗ってみた(笑)
このチョン・ダヨンさんみたいなカッコいい身体を目指す!!(* ^ー゜)ノ
ちなみにコレは、かみさんが飽きた数あるダイエット商品のひとつ(笑)
他にもビリー隊長とか、ショップチャンネルで買ったサウナスーツとか、お腹に巻いて振動させる器具とか、カーヴィダンスの本とか、いっぱいある(笑)
今日は軽くスクワットや腹筋運動をしてみた。
明日からは、付属のDVDを観ながら本格的にやってみるよっ♪(*´∇｀*)
んだば、おやすみなさい(￣∇￣*)ゞ
朝食：ご飯一膳、ウインナー炒め、スクランブルエッグ
昼食：トースト、ウインナー炒め、スクランブルエッグ
間食：蒸しパン
夕食：ご飯一膳、キムチ鍋
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