こんばんわっしょーい
今日はどの整体もカイロも予定が入ってなかったので、久しぶりに「なーんにもしない日」にしました
体育館も混んでるだろうし、昨日頑張りすぎて腰も痛かったから、身体を休ませたよ。
これが正解だったみたい。腰痛も治まりましたー
明日は午前中体育館でトレーニング、午後一で中国気功整体に行く予定。
また明日から頑張りまっす
朝食：(忘れた)
昼食：(スーパー)天丼
夕食：ニラタマ豚丼
体重：78.8(０)
なんで当日に食べた朝食を忘れちゃうんだろ。。病気かなぁ
今日はどの整体もカイロも予定が入ってなかったので、久しぶりに「なーんにもしない日」にしました
体育館も混んでるだろうし、昨日頑張りすぎて腰も痛かったから、身体を休ませたよ。
これが正解だったみたい。腰痛も治まりましたー
明日は午前中体育館でトレーニング、午後一で中国気功整体に行く予定。
また明日から頑張りまっす
朝食：(忘れた
)昼食：(スーパー)天丼
夕食：ニラタマ豚丼
体重：78.8(０)
なんで当日に食べた朝食を忘れちゃうんだろ。。病気かなぁ