こんばんわっしょーい
６泊７日の断食修行より無事に？戻りました
無事といってもヘロヘロです
よく自分の足で歩いて帰ってきたなーって思う
断食修行の一日を簡単に記すと
朝５時お墓の掃除
朝５時半護摩参拝
(自由時間)
昼３時勤行(読経)
(自由時間)
午後６時以降道場より外出禁止
夜10時消灯
という感じ。
この自由時間が一番の苦行というね（笑）
暇で暇で一日ってこんな長いのかって。。
自由って言ったって、携帯はいじれないし、飲食は出来ないし、タバコも吸えない、「全然自由じゃねーよー」って感じ。
時間との闘いが今回最強の敵でした。
食欲は３日目までは全然なくて「これって楽勝じゃん？」と思っていたら、４日目から急に「あー腹減った
」となって、胃液が込み上げてくるような気分の悪さに苦しめられた。
４日目は一番辛くて、世話人に相談したらギブアップを勧められた。。
中途半端に終わりたくないので、次の日からは世話人に聞かれても「大丈夫です」と答えていた。
もうひとつ、「常時薬を服用する方は入門出来ません」という規則があったので、おいらは嘘をついて入門した
不眠症のおいらが睡眠薬を服用出来ないんだから、当然夜は眠れない。
毎晩０時から４時間半、10分置きくらいに目覚まし時計のライトをつけていた
そんな風に７日間を過ごしたけど、ギブアップしなかったのは、意地と仲間の存在でしたね。
結果体重はマイナス５ｷﾛ。
もっと減るかと思ったけどそんなもんだった。
でも、見た目は少し変わったよ
↑１年くらい前の
↑今日の
ね
変わってるよね
そして精神面で変わった事は…、今はハッキリ分からない（笑）
今は「よくぞ家まで辿り着いた」と自分を誉めるのでいっぱい（笑）
また追記も書くね
先ずはご報告まで
６泊７日の断食修行より無事に？戻りました
無事といってもヘロヘロです
よく自分の足で歩いて帰ってきたなーって思う
断食修行の一日を簡単に記すと
朝５時お墓の掃除
朝５時半護摩参拝
(自由時間)
昼３時勤行(読経)
(自由時間)
午後６時以降道場より外出禁止
夜10時消灯
という感じ。
この自由時間が一番の苦行というね（笑）
暇で暇で一日ってこんな長いのかって。。
自由って言ったって、携帯はいじれないし、飲食は出来ないし、タバコも吸えない、「全然自由じゃねーよー」って感じ。
時間との闘いが今回最強の敵でした。
食欲は３日目までは全然なくて「これって楽勝じゃん？」と思っていたら、４日目から急に「あー腹減った
」となって、胃液が込み上げてくるような気分の悪さに苦しめられた。４日目は一番辛くて、世話人に相談したらギブアップを勧められた。。
中途半端に終わりたくないので、次の日からは世話人に聞かれても「大丈夫です」と答えていた。
もうひとつ、「常時薬を服用する方は入門出来ません」という規則があったので、おいらは嘘をついて入門した
不眠症のおいらが睡眠薬を服用出来ないんだから、当然夜は眠れない。
毎晩０時から４時間半、10分置きくらいに目覚まし時計のライトをつけていた
そんな風に７日間を過ごしたけど、ギブアップしなかったのは、意地と仲間の存在でしたね。
結果体重はマイナス５ｷﾛ。
もっと減るかと思ったけどそんなもんだった。
でも、見た目は少し変わったよ
↑１年くらい前の
↑今日の
ね
変わってるよねそして精神面で変わった事は…、今はハッキリ分からない（笑）
今は「よくぞ家まで辿り着いた」と自分を誉めるのでいっぱい（笑）
また追記も書くね
先ずはご報告まで