ダイエット！165 寒いけど

こんばんにゃー！


夜になってまたグンと冷え込んできたー

でも明日はもっと冷えるって！

東北や北海道では雪になるらしい

もう冬だねー


でも職場内は暑いんだよ

クールビズだけでなくウォームビズも考えてもらいたいよ




朝食：ご飯一膳、牛肉もやし炒め

昼食：豚肉の唐揚げしぐれ煮定食

夕食：ご飯二膳、アジの干物、スパム入り卵焼き

デザート：ティラミス


体重：81.0(+0.6)