ダイエット！147 平凡な日

こんばんにゃー！


今日は早寝効果で４時半には早起きできました

朝ごはんもしっかり食べれたし、１時間半早く電車に乗ったので、電車も快適でした


今日はとくだん変わった事はありませんでした。

普通を普通に生きられる幸せ。。。




朝食：ご飯一膳、エビチリ

昼食：鮭フライ定食

夕食：ご飯一膳、ブリの塩焼き


体重：78.8(0)