ダイエット！４

朝？夜中？３時に目が覚めてしまい、一度起きて録画してた仮面ライダーＷを観て、うとうとしたら６時半でした。

眠かったけど、そのまま着替えて出社しました。

一日眠かった



今日から食事も記録していこう


朝食：エッグマフィン

昼食：アジフライ定食

夕食：シェイク



今日の体重：82.0ｷﾛ(-0.8)