この時期、花粉症が暴れだしますね
花粉症とは、アレルギーの１種であり免疫力の
低下で引き起こされます
乳酸菌と一口に言っても 数千種類に分類され
その総称を 乳酸菌と呼ぶのです
お間違えないように！！
とりま花粉症アレルギーにはビフィズス菌です
市販ヨーグルトにこのビフィズス菌が多く配合されたもの
森永ビヒダスＢＢ５３６プレーンヨーグルト
お薦めです
基本的に、人間は体内で善玉菌、悪玉菌、中立菌を生み出しますが
食物として摂取した場合、体内の酸によって分解されてしまい、
腸まで届かない場合が起こります。
そのために、商品によっては、「腸まで届く」など記載がありますが
体外摂取したものなんで、そのまま体内に居続けることは出来ないので
定期的に摂取する必要があります。
できるなら、朝晩２回に渡って摂取することが望ましい。
また、体内残存時間を伸ばすために、オリゴ糖を同時に摂取すると
単体のビフィズス菌よりも、長時間体内で活動できます
ビフィズス＋オリゴ糖によって花粉症などのアレルギーに高い免疫力を
発揮しますので、この方法はお薦め
まして、上記ヨーグルトはプレーンですから、オリゴ糖で
やや甘くしたほうが食べやすいです。
これによって腸内の善玉菌が増え、あわよくば血液サラサラも望めます
詳しくは・・・・
http://matome.naver.jp/odai/2139011388101213401
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http://ryouhokudengyousha.jp/suusenn.html
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ここまで