でも、頑張った感のあるお仕事でした
オルレアもやっと花開きました…
オルレアもやっと花開きました…
明日から又お休み( ´∀｀)嬉しい
話しはころっと変わりますが…笑
昨年の秋…体重マックス…体力の無さ…
血液検査でのコレステロール値の高さに、やっと重い腰を上げて 始めたカーブス❣️
3ヶ月後の血液検査では、コレステロール値も正常になりましたが…それ以降…体重変化も無く…
でも、確実に筋肉がついてる感じはあり
病気にならなくなって…元気で楽しい日々
まぁ、気長に…と日常生活の一部になりつつ…
時間も30分なので、私には合ってるかもと
で…昨日、3ヶ月ぶりの体力測定‼︎
血圧測定…柔軟…腹筋…40センチの椅子に座り片足ずつで、何回立ち上がれるか…
で…結果…何と何と50代の私が18歳
体重変化は、まだ乏しいけど、確実に、体力がついて来ていました〜(๑>◡<๑)
娘にLINEで報告したら…爆笑…🤣
お母さん、毎日楽しそうでいいね〜と(๑>◡<๑)
子供達に迷惑かけないように、心配させないように、これからも元気でいなくっちゃ