皆様、お久しぶりです。
ダイエットカウンセラーの KANA. です。
はじめましての方は こちら から（＾＾）
前回アップしたブログから２ヶ月近く経ってしまいました
その間にダイエットをやってなかったわけではないのですが
自分の身体を使って実験をしていました。
今もその実験の最中です。
実験の開始や途中経過を報告できればいいのですが、
現在、ダイエットカウンセラーであると同時にまだ会社員でもある為
自分に余裕がなく更新できなかったりしています。
ただの言い訳になっているかもしれませんが、
隠しても仕方ないので自分をさらけ出すためにも
皆様に知っていただくためにもいろいろ書いて行こうと思いました。
では、最後の更新以降にやっていることを
上げていきたいと思います。
・何を食べても太らないと宇宙にオーダーをだす
＞＞多分、疑いの気持ちがあってまだうまくいっていません。
・BOOCSダイエットを始める（２０２
０年２月24日開始)
＞＞２０年くらい前に一度やったことがあり
痩せた記憶があります。
食べたい欲求が制御できなくなってしまったので
一日一回好きなものを好きなだけ食べれるこのダイエットを
開始しました。
（BOOCSダイエットについてはこちら でご確認ください)
現在、体重が増えています(笑)
BOOCS開始から2週間程度経ちました。
本日（3/8)の体重は６５．５ｋｇです。
50ｋｇ台からかけ離れましたが、
下記の食事をしている割には体重が増えていないのです。
でも、正直毎回体重計に乗ると凹みます。。。。。
ある日の夕食
白飯：2.5合
温泉玉子ｘ２個、韓国のり、紅鮭
カニクリームコロッケｘ３個、白身フライｘ２個、
コロッケ卵とじｘ２個
こんなジャンキーな食事です。
ダイエット中ではありえない内容。
糖質制限中に食べたくても食べられなかった物の
オンパレードです。
最低でも1ヶ月はBOOCSダイエットを行って
体重の変化を確認していきたいと思っています。
また、報告させていただきます☆
ではでは
