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下矢印

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今回は、そのスパイスを使った
簡単レシピをご紹介します。



作ったのは、こちら
下矢印



りんごドライカレー




えっりんご!?


と思われるかもしれませんが

すりおろしりんごを加えるカレーがあるように

味がまろやかになって

おいしいんですよウインク





今回はりんごを

5mm角のあられ切りにして

作ってみました。




使ったスパイスはこちら

下差し


(左から)

カルダモン

クミン

コリアンダー

ターメリック

レッド ペパー

すりおろし生しょうが

すりおろし生にんにく





作り方はとても簡単ビックリマーク


スパイスからでも

子どもが喜ぶカレーが作れますよグッ






<りんごのドライカレー>

■レシピ
(2人分)
<ドライカレー>
豚ひき肉 200g
玉ねぎ 中1個
にんじん 中2/3本
りんご 1/2個
○プレーンヨーグルト  大さじ4
○トマトペースト 大さじ1
○ターメリック パウダー 小さじ1
○クミン パウダー 小さじ1
○コリアンダー パウダー 小さじ1
○レッド ペパー パウダー 小さじ1/2
○カルダモン パウダー 小さじ1/4
○塩 小さじ2/3
すりおろし生姜 小さじ1
すりおろしにんにく 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1

<ターメリックライス>
米 1.5合
ターメリックパウダー 小さじ1/4

①米は洗い炊飯器に入れ、1.5合のメモリまで水(分量外)を加え、ターメリックパウダーを加えて混ぜ、通常モードで炊く。

②玉ねぎ、にんじんはフードプロセッサーでみじん切りにする。

③りんごは芯を取り、皮付きのまま5mm角のあられ切りにする。

④フライパンにオリーブオイル、すりおろし生姜、すりおろしにんにく、②を加えてよく炒める。玉ねぎが透き通ったら豚ひき肉を加えて炒め、火が通ったら③を加えて軽く炒める。

⑤○印を加えてよく混ぜ、味が馴染むまで炒める。

⑥ターメリックライスをお皿に盛り、⑤をのせる。


※トマトペーストは6倍濃縮タイプを使用しています。






りんごの食感が残るくらい加熱するのが
おすすめです。






ぜひお試しくださいねウインク



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