こんばんは
<野菜ジュース寒天のヨーグルトパフェ>
今日から始めた朝(明け方)の断乳。
昨夜寝る前の授乳時に
「朝のおっぱいは明日からもうないよー」と
言い聞かせておきました
いつもは4時前後に必ず起きて
半分寝ぼけながらおっぱいを探し、
あげないと泣く息子
授乳が無いとなるとギャン泣き覚悟でしたが
意外にも、
一度夜中に起きて立ち上がり、
私に抱きついてそのまま即寝
そして5時40分頃起きてまた抱きついてきたら
そのまままた寝て6時過ぎに起床
その後も愚図ることなく、
最近服の中に手を入れて
おっぱいを触ってくるのは変わらずですが、
初日は無事成功
寝る前の授乳のみ継続して
様子見をしていこうと思います
さて、今朝の離乳食は
鮭と青梗菜とキャベツで煮込み素麺
にしました
■朝のメニュー
・鮭と青梗菜とキャベツの煮込み素麺
・トマト
・野菜ジュース寒天ヨーグルトパフェ
煮込み素麺は、
水150ccで素麺と細切りにした青梗菜を茹でて、規定時間の1分位前に、冷凍ストックのキャベツと鮭、そして水分が無くなってきた時に野菜出汁を加えて完成。
かぼちゃ粉末入りの素麺で作りました
そして、デザートはパフェ
幼児用の緑黄色野菜ジュースで
糖分取り過ぎにならない程度に作りました
見た目も華やかなので
記念日とかにも良さそうですね
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
<野菜ジュース寒天のヨーグルトパフェ>
■レシピ
幼児用緑黄色野菜ジュース寒天 大さじ2
プレーンヨーグルト 20g
梨 10g
バナナ 適量
①野菜ジュース寒天は、予め小鍋に150ccと粉寒天(専用スプーン1杯を加えて温めて寒天を溶かし、耐熱用カップに入れて粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして固める。
②梨はくし形に切って皮と芯を切り、ラップに包みレンジで600w50秒〜1分加熱後少し蒸らし、食べやすい大きさに切る。
③野菜ジュース寒天の上にヨーグルトを乗せ、梨とバナナを盛り付ける。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
さっぱりしているし、
野菜もそれなりに摂れるので、
食欲のない時や風邪で喉が痛そうな時にも
おススメです
お読み頂きありがとうございます。
クリックして頂けると、励みになります
