ビールのせい? と書いてましたけど、
出っ腹はビールのせいではなく、食べ過ぎと運動不足
と判明したというニュース
きっと夏に北海道でおいしいもの食べ過ぎせいかな?
だって、殻つきの帆立5～6枚で500円
大きいつぶ10個できかないくらいで500円
イカ3バイ500円
安いっ!! 家の七輪で焼いて食べる食べる
外食はお刺身三昧 生モノもういいよ～～ってくらい
でも、私は北海道人さっ
はじめて食べたホッケのお刺身、八角のお刺身
めずらしかったなぁ
お刺身はわさびで食べるもの、しょうがの方がおいしいものがありますよ。
泥温泉の食事は海の幸も十勝牛も。食べきれないほどの量だったけど完食
朝食もすごい充実
でも、絶対残さないもんね～
さすがに昼もぬいて、夜も軽くしか食べませんでしたけどね。
そうして太ったけど
いいことがあった!
今フシギなことが起こっている
もう何年も気になってもどうしようもなかった、右手の親指と中指の爪
爪の縦線はトシのせい、仕方ないんですよ
横にくぼみのような線が入っていた
それがキレイに平らになっている!!
アレルギーだと思ってたんですけどね。
爪はカルシウムと思われがちですが、タンパク質らしい
もしかして私って栄養失調気味だったんやろか?
最近、意識して卵も一日1コは目玉焼きやゆで卵で食べるようにしています
卵なんて、お菓子とかつなぎで使われてるから
1コなんて食べなくても食べてる
そう言うお母さんもいて、なるほど・・・と思ってた
卵系はコレステロールたまるなんて言われますもんね!
ついでに牛乳も飲んでます!
ダイエットは意識しだすとホントにたいしたもの食べなくても太る気がするもの
そうして痩せていくともしかするとアルブミン不足に陥って行くのかもしれない
(私はダイエットなんて意識しませんけど)
まあ私はこれから週2回、ホームヘルパーとなって区を超えて
自転車乗って行くことが決まってますから、なんにも気にしてません
2kgなんて
きちんと食べて、戻してみせます
こんな撮影の時にはいつも写らないように気をつけてた
右の親指の爪
ふしぎなことがあるもんだなぁ。。。
私が焼いた紫芋あんぱんですよ!