まだまだお米、過剰気味
「ゆうべのカレーにしようか?」(おかずないしラクだもん～～)
娘は月曜から夜中のひどい咳の発症で気がとおくなったけど、
ゆうべはましだった。
花粉とは関係ないのはわかっている。
「ムリだよね、おかゆにする?」 と聞くと、
「カレー!!」
(まぁ
)「食べれるんだ、大丈夫なの～? しんどかったらやめや!!」
ところが、平気で食べて元気に出発!
ここが昔とはちがうところ
娘が元気
私も元気
でも、このカレー
カレーなんてさほど変わらないと思うかもしれませんけど、
微妙にちがう。
私なりに考えて作っているノダ
他には、煮たリンゴの上にヨーグルト
これも花粉症に備えた、食べものの工夫のひとつでもあります。
ワケありリンゴは今は6個入り298円と安い。でも、ちょっと味が薄い。
だから、煮る
同じに見える食べものでも、食材選びや食材の使い方で
中身は大きくちがうことがある。
それでも、体には
何ならよくて何なら悪い
そのような証明などむずかしすぎるワケで
だから、自分で必要だと思う食べ方を選んでいくのですよ。
前よりはずっと症状がマシ
それだけで、心は踊る
昔はどの目標をどんな風に持てばいいのかさえわからないほど
ひどかったの。
目標に向かい、がんばることができる余裕ができた今、
目標に向かうことで私の心は光る
朝からカレーでそんなことを思いました。
たいそうですか?
でも、「朝からカレー」超めずらしいことなのですよ、わが家では(^_^)
昨日は朝から学校でエプロン補修のお手伝いとその後、
ママ友とウロウロ歩いてお昼を食べてしゃべり、また学校へ戻り
参観懇談出席しました。
お友達はマスクでした。私はなし。
今日は少しのどの奥に花粉の影響らしきものを感じます。
今日も昼から外出です。
ウ、ウンちょっとゼロゼロ。。。