ここ最近しんどすぎたので
整骨院にいってきました
ストレートネック+巻き肩
という結果に
いや、わかってはいたけど
通うか悩み中ですが
日常生活もままならないので
改善しないと…
(たぶん通う)
ストレッチや体幹系の本
探したので自力でもやっていこう
そのために色々調べてたら
やっぱり痩せにくくなったり
たるみとか『美容』の観点からしても
よろしくないので
ダイエット！ダイエット！
言ってましたが
まず姿勢矯正で土台を整えます
確かに昔ダイエットして
痩せてたとき
肩コリとかしてなかったかも？
ほんとに仕事してらんないほど
つらいので真面目に頑張ります！
そろそろ薬なくなりそうなので
にゃーこの病院も考えないと
どっちも健康な体じゃないけど
がんばってます👊
