私は、脳疲労を起こしているらしいので、瞑想をやってみるのだがなかなかうまくいかなかったので、
瞑想の本を探してみた。ずぼらな私にぴったりのタイトルをみつけて、大喜びww
また、血流の悪さから、身体中が酸欠状態になって、貧血のような具合悪さになったので、
体調不良から抜け出すべく、食の見直しを考えていたので、まさに出会うべくして出会った本。
久々に書籍を購入した気がするww
医者で住職の川野さんが書いた本は、さすが、面白く、どんどん読み進めました。
食べ方の方は、これから。
さすがに寝にゃいかんので、明日以降ですな。実践したら、またご報告します！