こんにちは(*^^*)
リンパサロン「みっかうさぎ」セラピストの福田りえです。
朝７時を過ぎると一気に暑くなるのでその前にちょこちょこ草取りしたり植木に水やりをしたり玄関掃除をしたりと涼しい間に外の仕事を済ませます
そしていつものように家の下を流れている草ボーボーの川をのぞいたところ。。。
なんと！
大きな鹿が・・・
逃げる気配もなく、しばらく見つめあい
あ～携帯がなくて残念
さて、８月もあと数日。
今月のリンパ体操はいつものストレッチと下半身の筋トレをした最後に感覚神経の伝達をしてます(*^^*) 二人組になって背中に書いた文字を当てるという簡単なことなんですがみなさん当てるぞ～と思っているので背中に全神経集中！書く文字が「ス」「ヌ」「マ」 微妙な違いで意外と難しい
リンパのあとの眠気も一気に吹っ飛びますね！みんなが大笑いしているのを見ながら免疫上がるよ～って伝えています
さてさて、この暑さはいつまで続くんですかね～夏バテ？秋バテ？をしないようにご飯をしっかり食べてしっかり寝る！大事ですね
私は今年も飲む点滴と言われる甘酒で乗り切っています
衰えることのない食欲に加えこれから秋の果物が目白押し
先日、、「フルーツ工房エフ」にパフェ目的でドライブ
来年も絶対に桃のパフェを食べに行こうと決めました
今日も笑ってよう～
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