腹持ち最高！

おはようございます(*ˊૢᵕˋૢ*)
昨日から始めた置き換えダイエット。

何が凄いって、腹持ちがいい😌👍✨
夜19時にプロティンダイエット飲んだけど、朝起きてもお腹が減ってない！！
こんなに変わるものなのか？
とりあえず、腹筋10回（少なっww）こなして仕事行ってきます！

84.0㌔→83.75㌔