ブログネタ：寝るとき、あおむけ？うつぶせ？右向き？左向き？
参加中みんとです
バランスの取れた人だったら仰向けなのかもしれませんが、私は最近は右向きです。
どこかの骨が歪んでいるのかなぁ
右向きになって丸まって眠るのがお決まりのポーズです。
なんだかすごく安心する。
胎児のポーズはお母さんのお腹にいるときのことを無意識に思い出して落ち着くらしいです。本当かな（笑）
でも、体が歪んでしまうのって恐ろしいです。
以前からだの歪みをそのままにしていたら、偏頭痛に悩まされたことがあったので、最近は意識的に歪みを直すようにしています。
ヨガのポーズをいくつかやると、それだけで直ります。目安は鎖骨と骨盤の高さ。地面に平行になったらバランスが取れている証拠です。
それから、ヨガの動作って、バランスが取れていないときちんとできないものばかりなので、逆に自分の歪みが発見できたりもします。
ヨガってすごいなあ
あと、ストレスがたまるとうつ伏せで寝ます。
ストレスが多いときって、なぜだか肩が重く感じられて、肩を下にしたくないんですよね。
うつ伏せになると、自分の体重がちょうど気持ちいいんですよね。これまた何故だか安心する。
ただ、心配なのがひとつあって、うつ伏せで寝ると胸が小さくなるって昔聞いたことがあるんですよね
本当でしょうか？
でも、豊満な胸をもつ友達は「うつ伏せの方がかたちがよくなるよ」って言ってました。そうなの？どっちなの？？
どなたかご存じないでしょうか…
大きくなりたいなんて贅沢は言わないけれど、これ以上小さくはなりたくないのです。
