リアルミーってすごいことを前回
お話しさせていただきました
辛い思いをされている方や
悩みがグルグル 自分がダメだと
責めちゃっている方
それ
違うよ！
なんで責めてるの？
唯一自分の味方になってくれる
自分の心ちゃんに蓋をして
ダメダメ言わないで
でも･･･前の私なら同じ事してました
悩んでいるときは
どうしても悪く悪く考えちゃうよ
嫌なこと言われたら
それを何回も何回も頭の中で
リピートして相手からは
一度しか言われていないのにね
何回も何回も自分をダメだと
責めちゃっているの
誰も悪くないのに
相手の気持ちはコントロールは
できない代わりに
自分の気持ちは自分で決める事ができる！
ないばかり見ないで
あるを見ようよ
こんな悩むのやーめた！
って
一度声出してみて！
そして空を見上げて大きく深呼吸
下ばかりみていると
顔が下がる 猫背になって前かがみになる
呼吸が浅くなる
新鮮な空気が少ししか入ってこなくなる
身体中に新鮮な酸素が届かなくなる･･･
悪循環だよね
昼間なら雲を見て見よう
一瞬一瞬で形がかわる雲
同じ形の雲は二度と見れないよ
もしかしたら宇宙や天使がなんらかの
サインを送っているかも
夜なら星が見えるし
月の形も毎日違う
すごいよね
最近は雨が多いけど
もしかしたら龍さんが移動してたりして
雨雲が龍に変身したり･･･
私はこんな龍さんに出逢いましたよ
これお守りです
今日も読んで頂いてありがとうございます💕
皆さんがステキな1日でありますように💕
ご機嫌さんでいこう！！