体重増えてた

何か最近身体が重たいなぁと思ってたら、
案の定体重激増。




多分1週間で1.5キロくらい増えてる(ﾟДﾟ)



敗因は間違いなく夜御飯。


学校から帰ってきて食べると、どうしても22時とか23時になっちゃう。


そこから、母の作る多分他の家庭の1.5倍くらいある夜御飯をもりもり食べる(゜ロ゜)



間違いない。



敗因は夜御飯。






今までは、夜ご飯は少なめとか1食置き換えのタイプのものにしてたんだけど、

試験に向けて体力作り！と思って食べ始めたらこれですよ(゜ロ゜)

体力が大事ってことはわかってるけど、夏だもん、試験後、ぽっちゃりを通り越してたら笑えない。。






ということで、




今日からカーヴィー始めました！




メディキュット始めました！





んで、早く寝ることにします






元々10時間くらい寝ないとダメなので、美肌対策も兼ねて早寝！






ではでは、おやすみなさい