こんばんは



昨日のブログ(卒乳と第2子についての考え)の続きです。



今日は1歳までの卒乳を見越した授乳プランについて記録します



ざっくりとこんな感じで考えていました👇

生後8ヶ月   授乳回数3〜4回(ほぼ3回)
生後9ヶ月   授乳回数2〜3回(ほぼ2回)
生後10ヶ月 授乳回数1〜2回(ほぼ1回)
生後11ヶ月 授乳回数0〜1回(ほぼ0回)

と、だんだんフェードアウトしていくスタイルです



そして今、娘は生後9ヶ月なのでこんな感じでいってます👇

7時      離乳食①+授乳①
11時    離乳食②
14時    おやつ(必要そうなら授乳?今のところあげたことはない。)
17時    離乳食③
19時    授乳②


生後9ヶ月に入った頃からこのスケジュールでいってますが、やはり特に母乳を欲しがることもなく問題なくいけてました◎



なのでよしよし、この調子でいくぞ〜と、思っていたのですが…
授乳1日2回が定着してきた数日前、なんと生理が再開しました



びっくりしました〜!
あれれ、卒乳しなくても生理再開するのかぁ!!と、いうことで、今後の方針に迷っています



多分授乳を1日1回にするところまではスッといくんじゃないかと思っているのですが、寝る前の授乳を娘が必要としているのかそうでもないのかってとこがやってみないと分からないんですよね。
あと、寝る前の水分補給をコップかストローか哺乳瓶からしっかり飲んでくれるのかもやってみないとと分からない…



とりあえず計画通りに進めてみて、娘の様子を見ながら寝る前の授乳を続けるか完全に卒乳するか考えていこうかな、と思います



でも初回の生理、量も少なかったし安定するまで時間かかりそうだなぁ…
けどとりあえずはちゃんと再開してホッとしました。
友達は産後1年半再開しなくて病院に行ったら甲状腺の異常を指摘されたと言っていたし、授乳をやめてもしばらく再開しなかったら病院行かないとなぁ…とか考えていたところだったので。



それに先月末ぐらいから体のダルさが顕著で、普段はイライラしないようなことにもなんだかイライラするし、もしかして生理くるのかなぁ!?と思っていたのですが、そこからしばらく待っていても全然生理がこないので、ただの体の疲れなのか?それとも何か体に異常でもあるのか??と思って最近行けてなかった健康診断まで予約したりしていたのですが…
やはりPMSだったっぽい
生理きてからどの症状も嘘みたいになくなりました!ホルモンバランスってこわい…



そうそう。卒乳に向けてのプランを書いてきましたが、娘のことばかりで自分のおっぱいについては触れていませんでした。



私は生後3ヶ月頃から夜間授乳がなくなったので、それからは19時〜7時までの12時間は授乳しなくても耐えられるようなおっぱいの状態になっていたので、授乳を1日2回に減らすところまではスッときたのですが…
授乳が1日1回となると授乳間隔が24時間開くので、一気に2倍の時間授乳間隔が開くことになりますこれはしばらくは強めの張りが続きそうだし、圧抜きしたりの対処も必要になってきそうだなぁと思っています。



でも今のところ、母乳外来には行かず、セルフケアで卒乳していこうかと考えています。
友達から聞いた話を参考に、張りが我慢できなくなったらちょこっとだけ圧抜きして(圧抜きし過ぎるとまた母乳がどんどんつくられちゃうから加減が難しそうですが…)、徐々に圧抜きしなくても耐えられるような状態にもっていこうと思っています★



私は産前まではけっこう何をするにも色々調べてから慎重に実行するタイプだったのですが、産後はなかなかテキトーになってきちゃっている気がしますもともとテキトーなところはかなりテキトーだったのですが。

特に授乳に関しては、出産直後に「かなり乳腺が太くて詰まりにくいおっぱいだから、分泌過多にしてはトラブルは起きにくいと思うよ。」というようなことを出産した産婦人科の助産師さんから言われたし、実際今までも何もトラブルがなかったこともあり、「まぁ…なんとかなるっしょ!」的な考えがすごいです。
こんなこと言っときながら、盛大に詰まってトラブル起きまくってたら、笑ってやってください✋



そんなこんなであまり参考にならないゆる〜いやり方ですが、また経過をレポしていこうかなと思ってます◎
みなさまの卒乳や断乳ブログもぜひ参考にさせてください🙏




参考までに今までの授乳についてのブログを貼り付けておきます👇

・出産直後、頻回だった授乳を減らした方法について

・分泌過多の落ち着かせ方

色々あったなぁ〜




最後に。
先日プティマインで購入したコーデュロイ秋ワンピ、試しに着せてみました👇👗
めっちゃ気に入りました
これで旅行も楽しんできます…





最後まで読んでくださりありがとうございました