自主トレーニング。
やるやる詐欺で過ごしてきた。
年を取り、衰えも感じている。
このままではいけない。
みんなに内緒で、
スポーツジムに入会することにした。
まずは一年間。
仕事やバドミントンの都合上
週に2～3日しか行けない。
でも行けばきっと、何かしらするはず。
目的は、ボディメイク。
脱ぽっちゃり。
少しでも引き締まるように。
そして、
懸垂が一回も出来ないので
一年で10回出来るようになりたい。
腰痛をなおしたい。
筋力つけたい。
腹筋割りたい、、、。
なんせ、このままでは
デブ道が見えてる。決まってる。
頑張ります。
