本当の自分を見つけ、自分らしく生きられるようになる~usakoの自己実現セラピー~ -9ページ目

本当の自分を見つけ、自分らしく生きられるようになる~usakoの自己実現セラピー~

音楽や絵画などの自己表現から、本当の自分に出会ってみませんか?
usakoの自己実現セラピーでは、カウンセリングをベースに、アートセラピー・コーチング・なりきりセラピー(自己表現セラピー)などなどを通して、あなたが自分らしく生き生きと生きていくのを応援します。

こんばんは🌙😃❗
usakoですウサギ

なんだかとっても久しぶりに、肩書きを脱ぎすててみましたガーン

なぜって…

私はなぜこの活動を始めたのだろうと、純粋に自分に向き合ってみたくなったからですニヤリ

半年ほど、ビジネスコンサルティングを受けていました。色々な人にアートセラピー🎨をさせていただいたり、「6回コース」と銘打って、アートセラピーを受けることで、クライアントさんにどんな変化があるか試させていただいたり…。

最初はとっても楽しかった🎵
ただ楽しくワクワクしながらやっていた🎵

でも、そのうち、「成果は…?」「どうやってお客様を集めるの…?」と考えてはじめて、もちろんそれも凄く大切なことなのですが、だんだんと表面的なことばかりに捕らわれていきました。

このブログも、書き始めた頃は、自分の心の奥の大切な想いを綴っていたはずなのに、だんだんと、やったイベントの報告や、セッションの様子の話ばかりになりました。

なんだか違う…。

考えていくうちに、「私はなぜ歌っているのか」に行きつきました。

(アートセラピーの話をしてたのに、なぜに急に歌?…と読者の方の心の声がびっくり私を型にあてはめることはできませんww(*・ω・))

音楽をやりはじめて丸4年になりますが、始めた頃感じていた大切な想いがありました。

「私は、うまくなるためにやっているのではない」「自分らしく生きるためにやっている」

「私の曲を100人の人に聴いてもらって、100人の人に評価されなくてもいい。目の前にいる、たった1人の心に深く残る歌を歌いたい。」

「たくさん練習しているのは、それが聴いてくださる方への私の想いにつながるから。」




あの頃の私は、友達もなく、いつも孤独で、生きづらくて、でも自分が本当に大切にしたいものが何かをちゃんと分かっていた…。

こんなことも言っていました。

なにかひとつでも、心を込めてやっていることがあるのなら、どんな自分でも認められる、そんな気がする

そうなのです。私が丸4年音楽をやり続けて探していたもの、それは…


💗心の居場所💗


誰に評価される、ということがなくてもこれがあれば自分で自分を認められる、そんな何かを見つけられれば、きっとどんな人だって今の自分に自信を持って生きていくことができる。

そんなことを伝えたくて、セラピーをやっているのかもしれません。

あなたには、本当の心の居場所ありますか?


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