3月 経過報告
こんにちは
コロナコロナで気が滅入りそうな毎日ですが、
元気に過ごしております
長男の高校入学式も無くなり、YouTube配信となりとても残念
4/12までは休校が決まりました
でもでも、今日から4月
気を引き締めなおして頑張りますー
さて、3月のダイエット経過報告です
まずは体重↓
3月は44キロ台キープを目標としていましたが、
それどころか順調に落ちて42〜43キロ台をうろうろしています
ダイエットスタートから約8キロ落ちました
でもまぁ、数字はあまり気にしていないので
4月は43キロをキープ！を目標に頑張ります
お次は足のサイズ↓↓
太ももは自分でも細くなったなーと感じるようになりました
チラッと鏡に映るたび
あれ？私の足？
とビックリしています
笑
笑続きまして体型比較写真↓↓
んんー？
太ももに隙間はあるものの
なんか横にふっくらしてないかー？
しかも横向き写真は
これ、お尻下がってるの
大きくなっただけ
写真の撮り方？！
唯一しているトレーニングが尻トレなのに
オケツ垂れてるようでショック
でもでもっ
前ももの張りは改善されてきてるし
前のめり姿勢も少し良くなってる
と、良いところだけ拾ってポジティブに頑張ろう笑
笑オケツをプリッとさせたいので
4月の目標はズバリ！
シェイプアップ
頑張りますー
ダイエット80日目 お久しぶりです
こんにちは
ブログの更新をかなりサボっていました
ほぼダイエット記録用なので
読んでくれる方もいないだろーなと思いつつ
笑
笑ダイエットは順調に進んでいます
と言ってもキツイ筋トレなどはせず、
筋膜リリースストレッチと
食事バランスと時間と水分
朝スムージー
を意識しています
さて昨日の体重は↓↓
おさぼりしている間は
43〜44kg台をうろうろしていましたが、
女の子weekが来たらここ数日でガクンと落ちました
まぁ数字は気にせず
食べるときはしっかり食べて
マイペースに継続して頑張りまーす
ダイエット65日目 ついにゲット
3/7(土)
ダイエット65日目
ついについに
ゲット出来ましたー
これ↓
我が家の切実な状況を知ってる友人から
今スーパーに入荷したよ！と情報をもらい
ダッシュで買いに行きました
良かったー
これで新聞紙で拭かずに済むよ
いや別に新聞紙で拭いてた訳じゃないけどね
さてここのところ
外食の予定がたくさんあって
体重キープが課題です
3/6は長男の友達家族と受験お疲れ様会で焼肉
たくさん食べた
そしてこの日は義実家へ高校合格の挨拶へ行き
お寿司たくさん食べたっ
3/8は私の実家へ挨拶予定
3/10はまた焼肉予定
一時期43キロ台へ突入した体重も
今はこちら↓
まぁ良し。
昨日の焼肉のむくみがまだ残っている感覚があるので
ほんとは調整したいところだけど
なんとか44キロ台は保ちたい
外食でも食べ方や運動を工夫して
頑張らなきゃー