ダイエット61日目 トイレットペーパー問題
3/4(木)
ダイエット62日目
仕事の帰りに都内のドンキへ行ったら
なんとー！！
ありました
これ↓↓
ティッシュ、ペーパータオル、除菌スプレー
なんとなんとマスクまで
マスクはちょうどいいタイミングだったようで
残りあと２つだった。
ウチの近くは全く無いけど
あるところにはあるんだね
みんな朝から並んでるようだから、
深夜に行ったのにあると思わなかったよ
マスクはスポンジの黒マスクで
若者ぶってるようで
つけるのめちゃくちゃ勇気いるけど
でも無いよりは良い
助かったー
目的のトイレットペーパーは売り切れで買えず
我が家は前回のトイペ投稿から
未だに購入出来ていません
友人に恵んでもらい生活しています
テレビでも在庫は充分とやってるから
そろそろ買えるといいなぁ切実
さて体重は↓
昨日は仕事で晩ご飯を食べるタイミングを失い
10年ぶりに43キロ台へ。
そりゃ食べて無いんだもん落ちるよね。
落ちるよね。食べないで落ちても意外と嬉しくないなぁ
久々の43キロ台なのに喜び薄
目指すは食べながら綺麗に痩せる
むきむき過ぎずガリガリ過ぎず
メリハリBODYを目指します
朝
スムージー(ほうれん草、水菜、小松菜、セロリ、パイナップル、りんご、みかん、生姜)
昼
お好み焼き、卵ワカメスープ、サラダ
夜
なし
間食
チョコ１つ、カロリーメイト
仕事のため運動の時間なし
筋膜リリースストレッチのみ。
ダイエット61日目 ひなまつり
3/3(火)
ダイエット61日目
ブログ書くのサボってますが、ダイエットは継続しています
子供達は休校になりなんだかわちゃわちゃしてます
皆様コロナ大丈夫ですかー？
菌はもちろんだけど、それ以外のところでコロナの影響が凄くて
仕事も無くなりそう
トイレットペーパーも相変わらず買えないし
もうストックが無くなってしまったので、
友人に恵んでもらいました
さて、昨日はひなまつり
子供達がケーキを買ってきてくれました
不要普及の外出禁止の中
勉強もしないで野球しに行くと遊びに行ったきり
帰宅したら注意しなきゃ！とプンプンしていたら
ケーキのサプライズ
母ちゃんきゅんきゅんやで
我が家の息子達は
なんてモテ男系なんだろー
笑
笑ダイエット時間外だけど
遠慮なく2個いただきましたっ
さて体重は
朝
スムージー(ほうれん草、水菜、セロリ、トマト、キウイ、パイナップル、りんご、生姜)
昼
きのこミルクスープ、かぼちゃ煮物、納豆ご飯、ブロッコリーサラダ
夜
アボカドサラダ、鶏ハム丼
間食
ケーキ2個、チョコ4つ、ロカボナッツ
間食多めだったなー
ケーキがあるのわかってたらチョコとナッツ我慢したのにっっ笑
笑筋膜リリースストレッチ
脚パカ100
足上げ腹筋30
尻トレ
筋トレ量増やさないとなーと思う日々
基礎代謝が1,000あるかないかなので、
せめて1,000に定着させたいなー
体型比較写真
先程のブログに体型比較写真載せ忘れたっっ
はい、こちらです
↓
↓
脚の形が綺麗になってる
横向き写真も、先月のはなんか前のめり
こんな姿勢悪かったんだねー
とは言え
まだ前のめり気味なので引き続き意識していこう
この前のめり姿勢が前太ももが膨らむ理由だな
3月もマイペースで頑張るぞっ